統一的時區規則來源
轉換透過 Moment Timezone 使用固定版本的IANA 時區資料庫，目前版本為 2026e。伺服器端產生的答案、表格、匯出資料及互動式轉換器都使用同一套引擎。轉換結果不使用瀏覽器內建的時區規則。
固定偏移量與當地民用時間不同
EST 全年均指 UTC−05:00。ET 與紐約遵循適用的當地規則，包括夏令時間。含義不明確的縮寫均有明確的預設含義，並提供其他含義的連結。
日期很重要
時鐘調整時，某些當地時間可能被跳過或重複出現。被跳過的時間會顯示為不可用。重複出現的時間則可選擇第一次或第二次出現的時間。我們支援的轉換範圍為 2020–2040。未來日期依據目前已公布的規則計算，但政府可能變更這些規則。
工作時段是偏好設定
每個地點的預設工作時段為週一至週五 09:00–17:00。請調整這些設定，以符合您的實際作息。不考慮假日、休假及行事曆中的可用時間。跨夜班次歸屬於班次開始的星期幾。
會議時間建議
我們每隔 15 分鐘評估一個候選開始時間，並檢查會議實際持續時間中的每一分鐘。只有整場會議都落在雙方的工作時段內，建議才算符合條件。否則，替代方案會先將任一參與者超出工作時段的最大分鐘數降至最低，再依序將超出工作時段的總分鐘數及與所選時間的差距降至最低。這些是透明的排程偏好設定，並非個人身心健康的衡量指標。
全年工作時段
我們在每兩次時區切換之間，將各地設定的當地工作時段分別轉換為 UTC，再求兩組區間的交集。這會納入被跳過及重複的小時、跨夜班次，以及不同的工作日。年度摘要採用來源地的日曆日期，且只納入主持人所選的星期幾。不扣除假日及休假。全年開始時間範圍，是上述每個日期中、能容納完整會議實際持續時間的有效 15 分鐘間隔開始時間之交集。上限是最後一個有效開始時間，而非會議結束時間。可下載的每日 CSV 包含輸入資料及時區資料庫版本。
年度圖表與每週會議
年度時差圖表根據所有已公布的時區切換計算，而非抽樣月份。圖表邊界以 UTC 表示。每週檢查會保留主辦人的當地日期與時間。下載的行事曆會以 UTC 建立單次活動，避免意外假定為重複活動。
城市資料
城市座標、依人口排序的目錄及時區對應資料改編自 GeoNames，並依 CC BY 4.0 授權使用。我們篩選紀錄、統一標籤格式、保留現有的城市 URL，並將這些資料整合至我們的時區引擎。人口數並非搜尋量估計值。
內容與更新
說明根據計算所得的事實產生。時差或會議時間均非由語言模型計算。目錄結合了經研究的時間換算資料與更廣泛的城市網絡。新增的城市配對尚未逐一驗證其搜尋需求；發布內容不代表對流量作出任何預測。新的時區資料必須通過迴歸測試才能發布。